Không chỉnh sửa kết quả. Không bỏ qua giao dịch thua. Không ghi theo cảm xúc.
TMS / TJS-001
Trading Journal Standard
Tiêu chuẩn Nhật ký Giao dịch · v1.0
THỰC · TÍN · TÂMTrading Journal là hệ thống ghi nhận, đánh giá và cải tiến toàn bộ quá trình giao dịch. Journal không nhằm chứng minh Trader đúng hay sai — Journal nhằm trả lời ba câu hỏi: Tôi đã làm đúng quy trình chưa? Tôi đã giữ đúng kỷ luật chưa? Tôi cần cải thiện điều gì?
NGUYÊN TẮC
THỰC – TÍN – TÂM trong ghi chép
Ghi đầy đủ, không ngoại lệ
Mọi giao dịch đều phải được ghi lại. Không có ngoại lệ.
Đánh giá khách quan
Không tự trách. Không tự mãn. Chỉ học hỏi.
PHẦN I – III
Nội dung ghi nhận mỗi giao dịch
Thông tin giao dịch
Mã giao dịch, ngày, giờ vào/thoát lệnh, Symbol, Timeframe, chiều giao dịch (Buy/Sell), chiến lược, điều kiện thị trường (Trend/Sideway/Breakout).
Quản trị rủi ro
Số dư trước giao dịch, Risk (%), Lot Size, SL, TP, Reward:Risk, R-Multiple đạt được, lợi nhuận/thua lỗ, drawdown phát sinh.
Tuân thủ SOP
Đã hoàn thành Pre-Trade Checklist.
Có đầy đủ tín hiệu.
Đúng kế hoạch.
Đúng Risk.
Không FOMO.
Không Revenge Trade.
Không Overtrade.
Không dời SL trái quy tắc.
Quản lý lệnh đúng SOP.
→ Điểm tuân thủ SOP (%)
PHẦN IV
Tâm lý (thang điểm 1–5)
| Tiêu chí | Điểm |
|---|---|
| Bình tĩnh | ☐ |
| Tự tin đúng mức | ☐ |
| Tập trung | ☐ |
| Kiên nhẫn | ☐ |
| Chấp nhận Stop Loss | ☐ |
| Không FOMO | ☐ |
| Không tham lam | ☐ |
| Không sợ hãi | ☐ |
PHẦN V – VII
Hình ảnh, tự đánh giá, đánh giá chất lượng
Hình ảnh
Bắt buộc lưu ảnh trước và sau khi vào lệnh, có đánh dấu Entry, Stop Loss, Take Profit, lý do vào lệnh.
Tự đánh giá — 3 câu hỏi bắt buộc
Tôi làm đúng điều gì? Tôi làm sai điều gì? Nếu giao dịch lại, tôi sẽ làm gì khác?
Đánh giá giao dịch (không bằng tiền)
Đúng Constitution
Đúng SOP
Đúng RMS
Đúng TPS
Kết luận: Excellent / Good / Acceptable / Needs Improvement.
PHẦN VIII
Thống kê tự động
Chỉ số theo dõi
Win Rate, Average Win, Average Loss, Expectancy, Profit Factor, Recovery Factor, Average R, Max Drawdown, Average Hold Time, Sharpe Ratio, % tuân thủ SOP / RMS / TPS.
PHẦN IX – XI
Review ngày · tuần · tháng
Tự trả lời
Giao dịch đúng kế hoạch?
Giao dịch quá nhiều?
FOMO?
Revenge Trade?
Phá Stop Loss?
Phá Risk?
Bình tĩnh?
Tiến bộ hơn hôm qua?
Đánh giá quá trình
Điểm mạnh. Điểm yếu. Lỗi lặp lại. Hành động cải tiến tuần tới.
Đánh giá toàn diện
Hiệu suất hệ thống, mức độ tuân thủ, chất lượng tâm lý, khả năng quản trị rủi ro, mức độ trưởng thành của Trader — không chỉ xem lợi nhuận, phải xem toàn bộ quá trình.
ĐIỀU LỆ TỐI CAO
Một giao dịch đúng quy trình nhưng bị Stop Loss vẫn là một giao dịch thành công.
Một giao dịch vi phạm quy trình nhưng có lợi nhuận vẫn là một giao dịch thất bại.
KPI của Trader không phải lợi nhuận tháng, mà là % tuân thủ Constitution / SOP / RMS / TPS, % giao dịch đúng hệ thống, và số lần vi phạm.
TUYÊN NGÔN TJS
- Tôi không ghi nhật ký để nhớ quá khứ. Tôi ghi nhật ký để xây dựng tương lai.
- Mỗi giao dịch là một bài học. Mỗi bài học giúp tôi tiến gần hơn tới sự chuyên nghiệp.
- THỰC để ghi nhận sự thật.
- TÍN để ghi nhận đầy đủ.
- TÂM để học hỏi không phán xét.